Individuálne tréningové programy prispôsobené vášmu životnému štýlu. Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu a kondícii ešte dnes.
Grind vznikol s jasnou víziou - pomáhať dospelým ľuďom objaviť radosť z pohybu a budovania lepšieho zdravia. Veríme, že nikdy nie je neskoro začať.
Náš prístup je založený na pochopení individuálnych potrieb každého klienta. Vytvárame programy, ktoré zapadajú do vášho životného štýlu, nie naopak.
S viac ako 7-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness pre dospelých vieme, čo funguje a čo nie. Naše metódy sú overené stovkami úspešných príbehov.
Overené metódy a profesionálny prístup
Tréningy prispôsobené vášmu času
Podporujúce prostredie rovnako zmýšľajúcich
Motivácia a podpora na každom kroku
Každý program je navrhnutý tak, aby zodpovedal rôznym potrebám a cieľom. Nájdite ten správny pre vás.
Ideálny štart pre tých, ktorí chcú začať s pravidelným cvičením. Základné cviky a technika správneho pohybu.
Komplexný program pre tých, ktorí chcú vidieť skutočné výsledky. Kombinácia tréningu a výživového poradenstva.
Všetko čo potrebujete pre dosiahnutie svojich cieľov. Maximálna pozornosť a komplexná starostlivosť.
Každý plán je vytvorený presne pre vás
Špecializujeme sa na klientov nad 40 rokov. Rozumieme vašim potrebám a obavám.
Žiadne rigidné pravidlá. Program sa prispôsobuje vášmu životnému štýlu.
Nie ste v tom sami. Sme tu pre vás na každom kroku vašej cesty.
Stovky spokojných klientov dokazujú účinnosť našich metód.
Jednoduchý proces v štyroch krokoch. Od prvého kontaktu po dosiahnutie vašich cieľov.
Vyplňte kontaktný formulár a my sa vám ozveme do 24 hodín. Prvá konzultácia je úplne bezplatná.
Spoločne zhodnotíme váš aktuálny stav, ciele a možnosti. Identifikujeme najlepšiu cestu vpred.
Vytvoríme pre vás individuálny plán cvičenia a výživy. Všetko prispôsobené vašim potrebám.
Začnete trénovať podľa plánu s našou kontinuálnou podporou. Pravidelne sledujeme váš pokrok.
"Po rokoch neúspešných pokusov schudnúť som konečne našiel program, ktorý funguje. Individuálny prístup a podpora boli presne to, čo som potreboval."
"Najlepšie rozhodnutie, ktoré som urobila pre svoje zdravie. Program je naozaj prispôsobený môjmu veku a možnostiam. Cítim sa o 10 rokov mladšia!"
"Konečne som našiel spôsob, ako sa udržiavať v kondícii bez toho, aby to dominovalo môjmu životu. Tréningy sú efektívne a časovo nenáročné."
Zanechajte nám svoje kontaktné údaje a my sa vám ozveme do 24 hodín. Prvá konzultácia je bezplatná a nezáväzná.
